27-04-2016
Giữ cho tim mạch khỏe mạnh tức là giúp não bộ được khỏe mạnh khi tuổi tuổi tác lớn dần. Các nhà nghiên cứu Đại học Miami (Florida) và Đại học Columbia đã đưa ra các bằng chứng khoa học cho thấy sự liê...
Một số loại trái cây quen thuộc với chúng ta như: chuối, táo, nho, cam và lê đều rất tốt cho cơ thể. Hãy tham khảo giá trị dinh dưỡng của các loại quả này và đừng quên bổ sung vào...
Các bác sĩ đều khuyên chúng ta nên ăn thêm nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho đường tiêu hóa vì giúp hấp thu các dưỡng chất...
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng cả trẻ em và người trưởng thành nên ăn ít nhất 2 cốc rau cải mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
Trong cơ thể có loại gen kéo dài tuổi thọ và bạn hãy dùng thực phẩm để kích hoạt gen này.
Một giấc ngủ ngon phục hồi là rất quan trọng và cần thiết cho việc duy trì một sức khỏe tốt cả về cả tinh thần lẫn thể chất. Và chúng ta ít khi biết rằng, tư thế ngủ cũng có những...
Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, chúng tôi đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.
Não bộ của người mắc chứng tự kỷ và tâm thần phân liệt (schizophrenia) có điểm giống nhau là đều có mức vitamin B12 thấp - các chuyên gia khẳng định.
Có một số loại bệnh ung thư ảnh hưởng đến các khu vực dễ bị bỏ qua nhất như mí mắt, kẽ ngón chân...chủ yếu là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Dưới đây là một số dấu hiệu sớm của bệnh tim mà bạn không nên phớt lờ:
Có năm thứ mà chúng ta có thể thêm vào chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch và giúp chúng ta chống lại bệnh. Dưới đây là năm món, bạn có thể bắt đầ...
Công thức được coi là mang tính đột phá của giới y học đã được nhà khoa học Nga, Giáo sư Tiến sĩ Hristo Mermerski sử dụng để cứu hàng ngàn người khỏi căn bệnh ung thư.
Tờ Medical Daily vừa đăng tải một bài báo về chánh niệm trong ăn uống, với khẳng định: Cách đối trị béo phì chỉ đơn giản là dạy cho người ta cách ăn trong chánh niệm.
Uống sữa chung với chocolate gây thiếu canxi, tiêu chảy, trẻ chậm phát triển, tóc khô, dễ gãy xương và tăng tỷ lệ sỏi thận.
Ăn chay đã có lịch sử từ thời thượng cổ, theo ghi chép trong Thánh Kinh thì loài người chỉ bắt đầu ăn mặn từ thời của Noah sau cơn đại hồng thủy.
Những cơn đau dạ dày khiến bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu và mệt mỏi. Những bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Ăn nhiều rau củ quả khi còn trẻ sẽ có tác dụng hỗ trợ tim mạch rất lớn khi về già. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vừa công bố phát hiện này trên Tạp chí Tuần hoàn, khẳng định giá trị của...
Tỉ lệ sống thêm được 5 năm của bệnh ung thư phổi giai đoạn 1 là từ 45-50%, còn ở giai đoạn 4 là 1%. Tuy nhiên, một nửa số người mắc ung thư phổi đã tiến triển bệnh đến giai đoạn 4...
Giấc ngủ trưa tốt nhất nên kéo dài dưới 30 phút, tư thế đầu cao hơn chân, tắt đèn để giấc ngủ đến nhanh và chất lượng.
90% dân số thế giới sử dụng caffeine dưới nhiều dạng thức khác nhau và 80% số người trưởng thành tại Hoa Kỳ hấp thụ caffeine mỗi ngày.
Giấc ngủ ngon là phương thuốc tốt nhất và dễ dàng tìm thấy nhất. Ngủ mang lại năng lượng, giúp đối phó với stress và cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Cho một ít muối vào thức ăn để hương vị đậm đà hơn, điều này tưởng chừng vô hại nhưng ẩn sau đó là nguy cơ cao huyết áp. Một nghiên cứu gần đây đăng trên Tạp chí JAMA Neurologykhẳn...
